Gerade wenn man abends viel fernsieht oder am Computermonitor sitzt, bekommt man zu viel blaues Licht ab (das man morgens zum Wachwerden ja ganz gern hat!) und kann daher nicht gut einschlafen.
Rotes Licht hingegen fördert die Melatonin-Produktion, und mit dunkler werdendem Schirm und leiser werdender Musik kann man langsam und sanft einschlummern.
‘Personal Sunrise’ bietet einen roten Schirm, der langsam immer dunker wird, mit einer Musikunterstützung, die ebenfalls gleichmäßig leiser wird.
Ein langweiliger Schirm, aber er hilft 😉
