{"id":596,"date":"2015-12-17T17:10:51","date_gmt":"2015-12-17T16:10:51","guid":{"rendered":"https:\/\/android.chk.digital\/?page_id=596"},"modified":"2015-12-17T17:51:42","modified_gmt":"2015-12-17T16:51:42","slug":"dusk-simulation","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/android.chk.digital\/de\/personal-sunrise\/dusk-simulation\/","title":{"rendered":"Einschlafhilfe","raw":"Einschlafhilfe"},"content":{"rendered":"<p>Gerade wenn man abends viel fernsieht oder am Computermonitor sitzt, bekommt man zu viel blaues Licht ab (das man morgens zum Wachwerden ja ganz gern hat!) und kann daher nicht gut einschlafen.<\/p>\n<p>Rotes Licht hingegen f\u00f6rdert die Melatonin-Produktion, und mit dunkler werdendem Schirm und leiser werdender Musik kann man langsam und sanft einschlummern.<\/p>\n<p>&#8216;Personal Sunrise&#8217; bietet einen roten Schirm, der langsam immer dunker wird, mit einer Musikunterst\u00fctzung, die ebenfalls gleichm\u00e4\u00dfig leiser wird.<\/p>\n<p>Ein langweiliger Schirm, aber er hilft \ud83d\ude09<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-643\" src=\"https:\/\/android.chk.digital\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/sleephelper-1024x640.jpg\" alt=\"sleephelper\" width=\"660\" height=\"413\" srcset=\"https:\/\/android.chk.digital\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/sleephelper-1024x640.jpg 1024w, https:\/\/android.chk.digital\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/sleephelper-150x94.jpg 150w, https:\/\/android.chk.digital\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/sleephelper-300x188.jpg 300w, https:\/\/android.chk.digital\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/sleephelper-768x480.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 660px) 100vw, 660px\" \/><\/p>\n","protected":false,"raw":"Gerade wenn man abends viel fernsieht oder am Computermonitor sitzt, bekommt man zu viel blaues Licht ab (das man morgens zum Wachwerden ja ganz gern hat!) und kann daher nicht gut einschlafen.\r\n\r\nRotes Licht hingegen f\u00f6rdert die Melatonin-Produktion, und mit dunkler werdendem Schirm und leiser werdender Musik kann man langsam und sanft einschlummern.\r\n\r\n'Personal Sunrise' bietet einen roten Schirm, der langsam immer dunker wird, mit einer Musikunterst\u00fctzung, die ebenfalls gleichm\u00e4\u00dfig leiser wird.\r\n\r\nEin langweiliger Schirm, aber er hilft ;)\r\n\r\n<img class=\"alignnone size-large wp-image-643\" src=\"https:\/\/android.chk.digital\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/sleephelper-1024x640.jpg\" alt=\"sleephelper\" width=\"660\" height=\"413\" \/>"},"excerpt":{"rendered":"","protected":false,"raw":""},"author":1,"featured_media":0,"parent":31,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_en_post_content":"Especially whey you stay awake long watching TV or in front of the monitor, the blueish light (which you need in the morning!) keeps your body awake and you cannot easily fall asleep.\r\n\r\nThe melatonin production is triggered by the red light of '<em>Personal Sunrise<\/em>', and decreasing brightness and music volume help you falling asleep.\r\n\r\nA boring screen, but it helps: ;)\r\n\r\n<img class=\"alignnone size-large wp-image-643\" src=\"https:\/\/android.chk.digital\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/sleephelper-1024x640.jpg\" alt=\"sleephelper\" width=\"660\" height=\"413\" \/>","_en_post_name":"dusk-simulation","_en_post_excerpt":"","_en_post_title":"Dusk Simulation","_de_post_content":"Gerade wenn man abends viel fernsieht oder am Computermonitor sitzt, bekommt man zu viel blaues Licht ab (das man morgens zum Wachwerden ja ganz gern hat!) und kann daher nicht gut einschlafen.\r\n\r\nRotes Licht hingegen f\u00f6rdert die Melatonin-Produktion, und mit dunkler werdendem Schirm und leiser werdender Musik kann man langsam und sanft einschlummern.\r\n\r\n'Personal Sunrise' bietet einen roten Schirm, der langsam immer dunker wird, mit einer Musikunterst\u00fctzung, die ebenfalls gleichm\u00e4\u00dfig leiser wird.\r\n\r\nEin 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