Ziel ist es nicht, vom Licht wach zu werden – das Licht soll die Tiefschlafphasen vor dem Aufstehen verhindern, so da\u00df der Aufwachvorgang zum Wecktermin als sanft empfunden wird. Wenn Sie dann doch durch das Licht wach werden, ist es nat\u00fcrlich kein Schaden, denn das ist ja auch auch sanft.<\/p>\n
Wikipedia: “Lichtwecker sind Wecker, die durch ein stufenweises oder kontinuierliches Erhellen des Raumes wecken. Durch den simulierten Sonnenaufgang soll der menschliche Organismus langsam auf das Aufstehen vorbereitet werden. Nach Angaben der Hersteller werde die zunehmende Helligkeit des Schlafzimmers vom Schlafenden unbewusst wahrgenommen und bewirke eine gesteigerte Serotonin-Produktion. Zudem werde gleichzeitig der Melatonin-Spiegel gesenkt. Beides beg\u00fcnstige das nat\u00fcrliche Erwachen.”<\/p><\/blockquote>\n \u2606 \u2606 \u2606<\/p>\n Es\u00a0ist auch eine Einschlafhilfe<\/strong> vorhanden – rotes Licht f\u00f6rdert die Melatonin-Produktion, und mit dunkler werdendem Schirm und leiser werdender Musik kann man langsam und sanft einschlummern.<\/p>\n \u2606 \u2606 \u2606<\/p>\n Eigentlich wurde die App f\u00fcr Tablets ab etwa 7 Zoll-Display designed, das Kunden-Ger\u00e4t-Spektrum beginnt aber schon bei 5 Zoll, und ich habe schon \u00f6fter positive R\u00fcckmeldungen bekommen mit einem so “kleinen” Bildschirm. Das richtet sich nach der pers\u00f6nlichen Lichtempfindlichkeit und dem Umgebungslicht. Versuchen Sie es, ich bin \u00fcberzeugt, da\u00df Sie ausgeglichener aufwachen.<\/p>\n Unschlagbar praktisch \u00fcbrigens auch auf Reisen: so haben Sie Ihren Lichtwecker immer dabei ohne viel Gep\u00e4ck!<\/p>\n ‘Personal Sunrise’ bietet Ihnen viele Konfigurationsm\u00f6glichkeiten.Mit einem Klick ein- oder ausschaltbare Wochen-Weckzeitvorlagen sind genauso m\u00f6glich wie Einzeltag-Wecktermine.<\/p>\n Sicher einzigartig (auch wenn f\u00fcr 99.99% aller Benutzer irrelevant, aber mir hat es Spa\u00df gemacht): WakeLight ist vermutlich der einzige Wecker, der seine Weckzeit relativ zum Sonnenaufgang des Wohnorts einstellen kann! \ud83d\ude09<\/p>\n \u2606 \u2606 \u2606<\/p>\n Play Store Links:<\/p>\n \n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false,"raw":"[wdgpo_plusone]\r\n \r\n <\/p>\r\n \r\n\r\n"},"excerpt":{"rendered":"","protected":false,"raw":""},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_en_post_content":"[wdgpo_plusone]\r\n \r\n <\/p>\r\n \r\n\r\n","_en_post_name":"personal-sunrise","_en_post_excerpt":"","_en_post_title":"Personal Sunrise","_de_post_content":"[wdgpo_plusone]\r\n![\"DSC_4349\"](\"https:\/\/android.chk.digital\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/DSC_4349.jpg\")
<\/a><\/p>\n
\n Personal Sunrise
\n<\/a><\/p>\nM\u00f6chten Sie besser einschlafen, sanfter\u00a0aufwachen?<\/h4>\r\n
\u263c LICHTWECKER\r\n\u263c EINSCHLAFHILFE\r\n\u263c NACHTTISCH-UHRANZEIGE<\/h5>\r\n'Personal Sunrise' ist prim\u00e4r ein Lichtwecker<\/strong>, der Sie morgens beim Aufwachen unterst\u00fctzt, indem sich Ihr K\u00f6rper unterbewu\u00dft durch die ansteigende Helligkeit des Displays auf den Aufwachvorgang vorbereitet, so da\u00df Sie dann nicht unvorbereitet mit dem Weckton aus dem Schlaf gerissen werden. Er setzt auf Sanftheit beim Aufwecken, damit der Tag wirklich gut und entspannt beginnt.\r\n\r\nZiel ist es nicht, vom Licht wach zu werden - das Licht soll die Tiefschlafphasen vor dem Aufstehen verhindern, so da\u00df der Aufwachvorgang zum Wecktermin als sanft empfunden wird. Wenn Sie dann doch durch das Licht wach werden, ist es nat\u00fcrlich kein Schaden, denn das ist ja auch auch sanft.\r\n\r\n
<\/a>\r\nWikipedia: \"Lichtwecker sind Wecker, die durch ein stufenweises oder kontinuierliches Erhellen des Raumes wecken. Durch den simulierten Sonnenaufgang soll der menschliche Organismus langsam auf das Aufstehen vorbereitet werden. Nach Angaben der Hersteller werde die zunehmende Helligkeit des Schlafzimmers vom Schlafenden unbewusst wahrgenommen und bewirke eine gesteigerte Serotonin-Produktion. Zudem werde gleichzeitig der Melatonin-Spiegel gesenkt. Beides beg\u00fcnstige das nat\u00fcrliche Erwachen.\"<\/blockquote>\r\n\u2606 \u2606 \u2606\r\n\r\nEs\u00a0ist auch eine Einschlafhilfe<\/strong> vorhanden - rotes Licht f\u00f6rdert die Melatonin-Produktion, und mit dunkler werdendem Schirm und leiser werdender Musik kann man langsam und sanft einschlummern.\r\n\r\n\u2606 \u2606 \u2606\r\n\r\nEigentlich wurde die App f\u00fcr Tablets ab etwa 7 Zoll-Display designed, das Kunden-Ger\u00e4t-Spektrum beginnt aber schon bei 5 Zoll, und ich habe schon \u00f6fter positive R\u00fcckmeldungen bekommen mit einem so \"kleinen\" Bildschirm. Das richtet sich nach der pers\u00f6nlichen Lichtempfindlichkeit und dem Umgebungslicht. Versuchen Sie es, ich bin \u00fcberzeugt, da\u00df Sie ausgeglichener aufwachen.\r\n\r\nUnschlagbar praktisch \u00fcbrigens auch auf Reisen: so haben Sie Ihren Lichtwecker immer dabei ohne viel Gep\u00e4ck!\r\n\r\n'Personal Sunrise' bietet Ihnen viele Konfigurationsm\u00f6glichkeiten.Mit einem Klick ein- oder ausschaltbare Wochen-Weckzeitvorlagen sind genauso m\u00f6glich wie Einzeltag-Wecktermine.\r\n\r\nSicher einzigartig (auch wenn f\u00fcr 99.99% aller Benutzer irrelevant, aber mir hat es Spa\u00df gemacht): WakeLight ist vermutlich der einzige Wecker, der seine Weckzeit relativ zum Sonnenaufgang des Wohnorts einstellen kann! ;)\r\n\r\n\u2606 \u2606 \u2606\r\n\r\nPlay Store Links:\r\n
Personal Sunrise\r\n<\/a><\/p>\r\nWant to wake up more relaxed, more positive? Try this!<\/h3>\r\n
\u263c Dawn Simulation Alarm Clock\r\n\u263c Dusk Simulation Sleep Helper\r\n\u263c\u00a0Bedside Clock<\/h4>\r\n'Personal Sunrise' is a dawn simulator<\/strong> for Android devices. It helps to wake up more easily in the morning, as your body prepares for wakeup due to the increasing light of the display.\r\n\r\n
<\/a>\r\nWikipedia says \"Dawn simulation is a technique originally developed to help treat seasonal affective disorder, but can be used as a soundless alarm clock to wake up the body naturally. Typically, the treatment involves timing lights in the bedroom to come on gradually, over a period of 30 minutes to 2 hours, before awakening.\".<\/blockquote>\r\nWakeLight offers you several configuration options for the light simulation (sequence length, brightness curve, min\/max brightness) and the sound (alarm sound, snooze timing and sound) in combination with the comfort of periodic alarm templates (with single-alarm removal), and of course single-alarm times. See the pictures. This app is very handy when you're travelling: take your dawn simulation with you!\r\n\r\n\u2606 \u2606 \u2606\r\n\r\nIncluded is a 'dusk simulation<\/strong>' which uses red light to increase the melatonin production, and with (or without) music you can fall better asleep and then sleep more relaxed.\r\n\r\n\u2606 \u2606 \u2606\r\n\r\nIt was intended to be used with tablets of at least 7 inches, but I have enough positive feedback of users with even smaller devices to be able to state it can be good to try with such a small device.It depends on your light sensitivity, of course, and the brightness of your environment - but you will be astonished as it works subconscious. Just try, I think you will not regret it.\r\n\r\n\u2606 \u2606 \u2606\r\n\r\nA few words concerning privacy: 'Personal Sunrise' does not collect any data and does not require a network! To play an (optionally) chosen radio stream, it does use internet access, and (optionally, if the plugin is installed) the weather forecast. The only data that is sent by my app is your location (latitude\/longitude) if required for the weather forecast - you can even manually enter them and fake the last one or two decimals of the data if you like.\r\n\r\n\u2606 \u2606 \u2606\r\n\r\nPlay Store Links:\r\n
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\u263c LICHTWECKER\r\n\u263c EINSCHLAFHILFE\r\n\u263c NACHTTISCH-UHRANZEIGE<\/h5>\r\n'Personal Sunrise' ist prim\u00e4r ein Lichtwecker<\/strong>, der Sie morgens beim Aufwachen unterst\u00fctzt, indem sich Ihr K\u00f6rper unterbewu\u00dft durch die ansteigende Helligkeit des Displays auf den Aufwachvorgang vorbereitet, so da\u00df Sie dann nicht unvorbereitet mit dem Weckton aus dem Schlaf gerissen werden. Er setzt auf Sanftheit beim Aufwecken, damit der Tag wirklich gut und entspannt beginnt.\r\n\r\nZiel ist es nicht, vom Licht wach zu werden - das Licht soll die Tiefschlafphasen vor dem Aufstehen verhindern, so da\u00df der Aufwachvorgang zum Wecktermin als sanft empfunden wird. Wenn Sie dann doch durch das Licht wach werden, ist es nat\u00fcrlich kein Schaden, denn das ist ja auch auch sanft.\r\n\r\n
<\/a>\r\nWikipedia: \"Lichtwecker sind Wecker, die durch ein stufenweises oder kontinuierliches Erhellen des Raumes wecken. Durch den simulierten Sonnenaufgang soll der menschliche Organismus langsam auf das Aufstehen vorbereitet werden. Nach Angaben der Hersteller werde die zunehmende Helligkeit des Schlafzimmers vom Schlafenden unbewusst wahrgenommen und bewirke eine gesteigerte Serotonin-Produktion. Zudem werde gleichzeitig der Melatonin-Spiegel gesenkt. Beides beg\u00fcnstige das nat\u00fcrliche Erwachen.\"<\/blockquote>\r\n\u2606 \u2606 \u2606\r\n\r\nEs\u00a0ist auch eine Einschlafhilfe<\/strong> vorhanden - rotes Licht f\u00f6rdert die Melatonin-Produktion, und mit dunkler werdendem Schirm und leiser werdender Musik kann man langsam und sanft einschlummern.\r\n\r\n\u2606 \u2606 \u2606\r\n\r\nEigentlich wurde die App f\u00fcr Tablets ab etwa 7 Zoll-Display designed, das Kunden-Ger\u00e4t-Spektrum beginnt aber schon bei 5 Zoll, und ich habe schon \u00f6fter positive R\u00fcckmeldungen bekommen mit einem so \"kleinen\" Bildschirm. Das richtet sich nach der pers\u00f6nlichen Lichtempfindlichkeit und dem Umgebungslicht. Versuchen Sie es, ich bin \u00fcberzeugt, da\u00df Sie ausgeglichener aufwachen.\r\n\r\nUnschlagbar praktisch \u00fcbrigens auch auf Reisen: so haben Sie Ihren Lichtwecker immer dabei ohne viel Gep\u00e4ck!\r\n\r\n'Personal Sunrise' bietet Ihnen viele Konfigurationsm\u00f6glichkeiten.Mit einem Klick ein- oder ausschaltbare Wochen-Weckzeitvorlagen sind genauso m\u00f6glich wie Einzeltag-Wecktermine.\r\n\r\nSicher einzigartig (auch wenn f\u00fcr 99.99% aller Benutzer irrelevant, aber mir hat es Spa\u00df gemacht): WakeLight ist vermutlich der einzige Wecker, der seine Weckzeit relativ zum Sonnenaufgang des Wohnorts einstellen kann! ;)\r\n\r\n\u2606 \u2606 \u2606\r\n\r\nPlay Store Links:\r\n